朝焼け

4時目覚め。

ツバメさんがピーピー。

ストレッチ、日光浴、洗濯。

EDM聴きつつ、ソルフェジオ周波数の音楽も同時流し聴き。

朝ごはん。

ざるうどん。

納豆汁で。