くもり

５時目覚め。

ピカーっと太陽がみえたが、その後は雲り空。

頭の中も曇りなイメージ。かるくぐらんぐらんしてるよーな。痛いより、重いつーかんじ。関連しての耳鳴りか。

横になって頭の中の様子や耳鳴りを感じてみる。

キャベツの塩漬け食べて朝ごはん。