♨️ 天山で夕飯と高温浴

体調良くなく、、

職場の皆さんから心配され早退。

しかし、ご飯、食べねば。

高温浴する気で天山ついでにご飯も。

いくら漬けごはん。

その後、高温浴。

喉を高温で温めるというやり方を教わり、やってみる。

温泉で喉を温めるには、全身浸かるって事で、長時間はどうにも。

途中、高温シャワーあててみたり。

効果あると良いね。

あがった後の感じでは、喉が楽になったような！